サービスを一言で
ヨガ・ピラティス講師の鈴木あやめが、姿勢改善パーソナルレッスンとアーユルヴェーダ体質診断カウンセリングで、一人ひとりのカラダとココロを内側から根本整調するサポートをお届けしています。
サービス内容
姿勢を整え、自分の体質を知る。理想のしなやかな美しさを叶えるパーソナルケア
一人ひとりの骨格や体質に寄り添い、運動と内面ケアの両面からアプローチする完全オーダーメイドのセッションを提供しています。
【ご提供中のメニュー】
・姿勢改善パーソナルヨガ・ピラティス：身体のクセを見極め、正しい骨格ラインとインナーマッスルへアプローチ。首・肩こりや腰痛のケア、ボディラインの引き締めに導きます。
・アーユルヴェーダ体質診断カウンセリング：インドの伝統医学アーユルヴェーダに基づき、ご自身の生まれ持った体質や現在のバランスをチェック。食事や生活習慣の整え方をお伝えします。
プロフィール
鈴木 あやめ（すずき あやめ）
ヨガ・ピラティス講師
パーソナル指導を中心に、姿勢改善に特化したヨガ・ピラティスレッスンを展開。
解剖学的なアプローチによる身体の整えに加え、東洋の伝統医学であるアーユルヴェーダの知恵を取り入れた体質診断も実施。「運動」と「体質に合わせたライフスタイルアドバイス」の両輪で、女性が本来持っている健やかさと美しさを引き出すお手伝いをしています。